নিদ্রাহীন রাতের পর কাজের শক্তি পাবার পদ্ধতি

অনেক রাত পর্যন্ত পার্টি, কাজের চাপ , কোন অনুষ্ঠানের প্রস্তুতি কিংবা মানসিক চাপে অনেকসময় সারা রাত না ঘুমানোর ঘটনা ঘটতেই পারে।কিন্তু রাতে ঘুম না হলে...